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andern ist immer mal wieder im Trend, mal mehr mal weniger. Work-Outs mit 30 Tage-Plan oder neue Sportarten versprechen Fit und Glücklich zu machen. Mich macht ganz einfach Bewegung in der Natur glücklich. Fit wird man da von ganz allein! Frische Luft, Bewegung, Glücksgefühl am Ziel und man verbrennt auch noch schonend Kalorien.
Man benötigt keine Yoga-Apps oder Sport-Equipment, nur sich selbst und ein grünes Fleckchen auf dieser Erde.